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7 bonnes raisons de cultiver la mélisse au jardin
La mélisse est une plante vivace originaire du bassin méditerranéen, qui s’est rapidement répandue dans le monde entier. Membre de la famille des menthes, elle se reconnaît facilement à ses tiges carrées et à son parfum citronné légèrement mentholé quand on froisse une feuille. Pourquoi devriez-vous planter de la mélisse dans votre jardin ? Voici 7 raisons convaincantes !
Soulage les petites blessures et troubles cutanés
Pour prévenir les infections bactériennes et soigner efficacement coupures légères, acné ou eczéma, préparez une infusion concentrée de feuilles fraîches de mélisse. Versez environ une demi-tasse de feuilles finement hachées dans un bocal, couvrez d’une tasse d’eau bouillante et laissez infuser. Une fois refroidie, filtrez l’infusion puis appliquez-la localement à l’aide d’un coton pour favoriser la cicatrisation. En cas d’absence de plante fraîche, une goutte d’huile essentielle ou d’extrait de mélisse, mélangée à de l’huile d’amande douce, peut être appliquée directement sur la zone concernée.
Calme les douleurs et réduit le gonflement des piqûres d’insectes
À la suite d’une piqûre d’insecte ou d’une piqûre d’abeille, écrasez ou mâchez une ou deux feuilles de mélisse et appliquez-les sur la zone douloureuse. Cela aidera à soulager la douleur tout en diminuant les gonflements. Si vous ne disposez pas de plante fraîche, appliquez un mélange d’huile essentielle ou d’extrait de mélisse avec de l’huile d’amande douce directement sur la piqûre.
Traitement naturel contre l’herpès labial
La mélisse aide à réduire l’inflammation, à apaiser la douleur et à accélérer la guérison des boutons de fièvre. Diluez une ou deux gouttes d’huile essentielle (ou d’extrait) de mélisse dans un quart de cuillère à café d’huile de jojoba ou d’amande douce, puis appliquez localement. Vous pouvez aussi utiliser une infusion concentrée, comme décrite ci-dessus, que vous appliquerez à l’aide d’un coton sur la zone affectée.
Détend les muscles et apaise le corps
Offrez-vous un bain relaxant aux sels d’Epsom parfumés à la mélisse pour soulager vos muscles fatigués, calmer le système nerveux et nourrir votre peau. Dans un sachet en tissu, mélangez 1 tasse de sels d’Epsom, une demi-tasse de bicarbonate de soude et une demi-tasse de feuilles de mélisse. Attachez le sachet et suspendez-le sous le robinet pendant que vous remplissez la baignoire d’eau chaude. Une fois rempli, plongez le sachet dans le bain et prélassez-vous jusqu’à 30 minutes en profitant de cette atmosphère apaisante.
Un ingrédient précieux pour les soins du corps
Les feuilles de mélisse renferment une forte concentration d’antioxydants, utiles dans les soins capillaires et corporels. Par exemple, un rinçage capillaire à base de vinaigre de cidre et de feuilles de mélisse macérées plusieurs jours aide à garder les cheveux doux et soyeux.
Pour une routine détente, remplacez la menthe par de la mélisse dans vos bains : elle apaise la peau tout en offrant une agréable sensation de relaxation.
Une saveur délicieuse pour vos boissons maison
Depuis le XIVe siècle, les feuilles de mélisse sont utilisées pour préparer des liqueurs et infusions aux vertus apaisantes. Dès le Moyen Âge, des religieuses carmélites ont élaboré un cordial mêlant mélisse, alcool, écorces de citron et autres ingrédients, destiné à soulager les maux de tête, et aussi apprécié comme parfum. Aujourd’hui encore, des boissons comme la Chartreuse et la Bénédictine tirent parti de cette plante aux propriétés bienfaisantes.
Autre astuce : faites infuser les feuilles de mélisse dans du miel, puis ajoutez-en une cuillère à vos tisanes pour un effet réconfortant en fin de journée.
Repousse naturellement les moustiques sans substances chimiques
La mélisse est un excellent répulsif naturel contre les moustiques, une alternative sans danger aux sprays classiques bourrés de produits chimiques comme le DEET. En effet, des recherches montrent que les répulsifs à base de DEET peuvent perturber des fonctions nerveuses et hormonales essentielles, avec des risques pour le cerveau et le système nerveux. Cultiver de la mélisse dans votre jardin vous permet donc de profiter d’un environnement plus sain et protégé contre les piqûres.
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