GĂąteau moelleux framboises-banane sans sucre en 5 minutes, un bonheur fondant đ
Description
Ce gùteau moelleux associe la douceur naturelle de la banane à la fraßcheur acidulée des framboises pour un dessert léger et savoureux. Sans ajout de sucre, il mise sur la maturité des fruits pour offrir un plaisir fondant en seulement 5 minutes de préparation. Parfait pour une collation saine ou un goûter gourmand et rapide.
Informations
- Temps de préparation : 5 minutes
- Temps de cuisson : 30 minutes
- Nombre de portions : 6 personnes
- Difficulté : Facile
Ingrédients
Pour la pĂąte
- 2 bananes bien mûres (environ 200 g)
- 150 g de farine de blé
- 1 sachet de levure chimique (environ 11 g)
- 3 Ćufs
- 100 ml de lait demi-écrémé
- 50 ml dâhuile de tournesol ou dâolive douce
- 1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâextrait de vanille (facultatif)
- 1 pincée de sel
Pour la garniture
- 150 g de framboises fraßches ou surgelées
Préparation
- Préchauffe le four à 180°C (chaleur statique).
- Ăcrase les bananes Ă la fourchette jusquâĂ obtenir une purĂ©e lisse.
- Dans un saladier, bats lĂ©gĂšrement les Ćufs avec le lait, lâhuile et lâextrait de vanille.
- Ajoute la purée de banane, mélange bien.
- Incorpore progressivement la farine, la levure et la pincĂ©e de sel en mĂ©langeant jusquâĂ obtenir une pĂąte homogĂšne.
- Verse la moitié de la pùte dans un moule à cake ou un moule rond préalablement huilé ou recouvert de papier cuisson.
- Répartis les framboises sur la pùte, puis couvre avec le reste de la pùte en veillant à bien recouvrir les fruits.
- Enfourne pour 30 minutes, vérifie la cuisson en plantant un couteau : il doit ressortir propre.
- Laisse tiédir avant de démouler délicatement.
Astuces
- Utilise des bananes bien mûres pour garantir la douceur sans ajouter de sucre.
- Si tu utilises des framboises surgelées, décongÚle-les et égoutte-les bien pour éviter un gùteau trop humide.
- Pour un gùteau encore plus aérien, tu peux monter les blancs en neige et les incorporer délicatement à la pùte.
- Conserve le gĂąteau dans une boĂźte hermĂ©tique Ă tempĂ©rature ambiante pour prĂ©server son moelleux jusquâĂ 2 jours.
Service
Sers ce gĂąteau moelleux tiĂšde ou Ă tempĂ©rature ambiante, accompagnĂ© dâun thĂ© ou dâune infusion. IdĂ©al pour un goĂ»ter rapide ou un dessert lĂ©ger, il peut aussi ĂȘtre relevĂ© dâun filet de miel ou dâun peu de crĂšme fraĂźche selon les envies.
