Galettes petit-déjeuner en 2 ingrédients, sans cuisson ni sucre, prêtes en 5 minutes 🔥 Description Ces galettes petit-déjeuner sont une solution rapide, saine et gourmande pour bien démarrer la journée. Façonnées uniquement avec deux ingrédients naturels, elles ne nécessitent ni cuisson ni ajout de sucre, ce qui en fait une option légère et énergétique. Parfaites pour un petit-déjeuner sur le pouce ou une collation saine. Informations Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 0 minute Nombre de portions : 4 pièces Difficulté : Facile Ingrédients Ingrédients principaux 200 g de flocons d’avoine 120 g de compote de pommes sans sucre ajouté Préparation Verse les flocons d’avoine dans un saladier. Ajoute la compote de pommes et mélange bien à la cuillère jusqu’à obtenir une pâte homogène. Laisse reposer la préparation 1 à 2 minutes pour que les flocons d’avoine s’imprègnent. Forme ensuite des petites galettes à la main en pressant bien pour qu’elles tiennent. Déguste immédiatement ou conserve-les au frais jusqu’au moment de servir. Astuces Pour une texture plus moelleuse, laisse reposer la pâte 5 minutes avant de former les galettes. Tu peux remplacer la compote de pommes par une purée de banane pour varier les saveurs. Ajoute quelques fruits secs ou graines (chia, lin) pour un supplément de croquant et de nutriments. Pour un petit-déjeuner plus complet, accompagne ces galettes d’un yaourt nature ou d’un verre de lait végétal. Service Présente les galettes sur une assiette avec quelques fruits frais ou un filet de miel selon ton goût. Elles se dégustent idéalement au petit-déjeuner ou en collation saine à toute heure. Pratiques et rapides, elles s’emportent facilement pour un repas nomade.

Galettes petit-déjeuner en 2 ingrédients, sans cuisson ni sucre, prêtes en 5 minutes 🔥

Galettes petit-déjeuner en 2 ingrédients, sans cuisson ni sucre, prêtes en 5 minutes 🔥

Description

Ces galettes petit-déjeuner sont une solution rapide, saine et gourmande pour bien démarrer la journée. Façonnées uniquement avec deux ingrédients naturels, elles ne nécessitent ni cuisson ni ajout de sucre, ce qui en fait une option légère et énergétique. Parfaites pour un petit-déjeuner sur le pouce ou une collation saine.

Informations

  • Temps de préparation : 5 minutes
  • Temps de cuisson : 0 minute
  • Nombre de portions : 4 pièces
  • Difficulté : Facile

Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 200 g de flocons d’avoine
  • 120 g de compote de pommes sans sucre ajouté

Préparation

  1. Verse les flocons d’avoine dans un saladier.
  2. Ajoute la compote de pommes et mélange bien à la cuillère jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  3. Laisse reposer la préparation 1 à 2 minutes pour que les flocons d’avoine s’imprègnent.
  4. Forme ensuite des petites galettes à la main en pressant bien pour qu’elles tiennent.
  5. Déguste immédiatement ou conserve-les au frais jusqu’au moment de servir.

Astuces

  • Pour une texture plus moelleuse, laisse reposer la pâte 5 minutes avant de former les galettes.
  • Tu peux remplacer la compote de pommes par une purée de banane pour varier les saveurs.
  • Ajoute quelques fruits secs ou graines (chia, lin) pour un supplément de croquant et de nutriments.
  • Pour un petit-déjeuner plus complet, accompagne ces galettes d’un yaourt nature ou d’un verre de lait végétal.

Service

Présente les galettes sur une assiette avec quelques fruits frais ou un filet de miel selon ton goût. Elles se dégustent idéalement au petit-déjeuner ou en collation saine à toute heure. Pratiques et rapides, elles s’emportent facilement pour un repas nomade.