Un dessert aux pommes en 3 ingrédients : prêt en 5 minutes et ultra sain 🍎👌 Description Ce dessert simple et rapide met en valeur la saveur naturelle des pommes grâce à une préparation minimaliste. Idéal pour une pause gourmande saine, il se prépare en seulement 5 minutes avec des ingrédients du quotidien. Léger et goûteux, il convient parfaitement aux amateurs de desserts naturels et peu sucrés. Informations Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de portions : 2 personnes Difficulté : Facile Ingrédients Pour le dessert 2 pommes moyennes (idéalement bio) 2 cuillères à soupe de miel liquide 1 cuillère à café de cannelle en poudre Préparation Lave et épluche les pommes, puis coupe-les en fines tranches. Dépose les tranches dans une poêle antiadhésive chauffée à feu moyen. Arrose les pommes avec le miel et saupoudre la cannelle uniformément. Laisse cuire doucement pendant environ 10 minutes, en remuant régulièrement, jusqu’à ce que les pommes soient fondantes et légèrement caramélisées. Sers tiède, éventuellement avec un yaourt nature ou quelques amandes effilées pour plus de croquant. Astuces Choisis des pommes fermes comme la Gala ou la Pink Lady pour qu’elles gardent un peu de texture à la cuisson. Remplace le miel par du sirop d’érable pour une version vegan tout aussi savoureuse. Ajoute une pointe de vanille en poudre pour varier les arômes. Pour un dessert plus frais, laisse refroidir puis sers avec une boule de glace vanille. Service Présente ce dessert dans des petits bols transparents pour valoriser sa jolie couleur dorée. Il se déguste aussi bien en goûter qu’en dessert léger après un repas copieux. Accompagne-le éventuellement d’un thé vert ou d’une infusion fruitée pour une pause saine et réconfortante.

Un dessert aux pommes en 3 ingrédients : prêt en 5 minutes et ultra sain 🍎👌

Un dessert aux pommes en 3 ingrédients : prêt en 5 minutes et ultra sain 🍎👌

Description

Ce dessert simple et rapide met en valeur la saveur naturelle des pommes grâce à une préparation minimaliste. Idéal pour une pause gourmande saine, il se prépare en seulement 5 minutes avec des ingrédients du quotidien. Léger et goûteux, il convient parfaitement aux amateurs de desserts naturels et peu sucrés.

Informations

  • Temps de préparation : 5 minutes
  • Temps de cuisson : 10 minutes
  • Nombre de portions : 2 personnes
  • Difficulté : Facile

Ingrédients

Pour le dessert

  • 2 pommes moyennes (idéalement bio)
  • 2 cuillères à soupe de miel liquide
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre

Préparation

  1. Lave et épluche les pommes, puis coupe-les en fines tranches.
  2. Dépose les tranches dans une poêle antiadhésive chauffée à feu moyen.
  3. Arrose les pommes avec le miel et saupoudre la cannelle uniformément.
  4. Laisse cuire doucement pendant environ 10 minutes, en remuant régulièrement, jusqu’à ce que les pommes soient fondantes et légèrement caramélisées.
  5. Sers tiède, éventuellement avec un yaourt nature ou quelques amandes effilées pour plus de croquant.

Astuces

  • Choisis des pommes fermes comme la Gala ou la Pink Lady pour qu’elles gardent un peu de texture à la cuisson.
  • Remplace le miel par du sirop d’érable pour une version vegan tout aussi savoureuse.
  • Ajoute une pointe de vanille en poudre pour varier les arômes.
  • Pour un dessert plus frais, laisse refroidir puis sers avec une boule de glace vanille.

Service

Présente ce dessert dans des petits bols transparents pour valoriser sa jolie couleur dorée. Il se déguste aussi bien en goûter qu’en dessert léger après un repas copieux. Accompagne-le éventuellement d’un thé vert ou d’une infusion fruitée pour une pause saine et réconfortante.